





|
سلام.به وبلاگ من خوش امديد.(HOSSEIN) دانلود جدیدترین نرم افزارها,ترفند هاي كامپيوتر ,دانستني,لطيفه,اخبار جالب و...
| ||
|
سلام.از همه ي كساني كه از وبلاگ من ديدن ميكنيد ممنونم.لطفا از (عناوين مطالب)وبلاگ هم ديدن نماييد و نظرات خودتون را بگذاريد. اگه از وبلاگ من خوشتون اومد لطفا به وبلاگ دوستان عزيزم كه تو وبم لينك هستند يه سر بزنيد مطمئنا خوشتون مي ياد. لطفا تو نظر سنجي شركت كنيد تا من همون چيزي كه شما دوست داريد تو وبم بزارم. اگه از وبم خوشتون مي ياد روي انتخاب وبلاگ برتر كليك كنيد و منو محبوب كنيد. نظر يادتون نره. من يه وبلاگ گروهي هم دارم به اين ادرس:www.denjblog.blogfa.com هر كي بخواد يكي از نويسنده هاي اين وبلاگ بشه ازش استقبال ميكنم. [ یکشنبه چهاردهم اسفند 1390 ] [ 10:33 ] [ hossein ]
منو که همه میشناسید و با نرم افزارام اشنایید. اینم یه نرم افزار جالب و کاملا مفید برای همه بدون استثنا هست. شاید شما هم ار افرادی باشید که به دنبال نرم افزاری برای خواندن متون فارسی می گردید و پس از جستجو در اینترنت متوجه می شوید این نرم افزار به صورت رایگان برای دانلود در اینترنت وجود ندارد، بلکه با قیمت هنگفتی چنین نرم افزاری با همین کارایی به فروش می رسد. در این پست به معرفی نرم افزاری خواهیم پرداخت که به راحتی می تواند متن های فارسی شما رو با زبانی شیوا و گویا برای شما قرائت کند. این نرم افزار به صورت رایگان عرضه شده است، برای اینکه از این نرم افزار اطلاعات بیشتری به دست آورید پیشنهاد می کنیم توضیحات سایت سازنده را مطالعه فرمایید پارسخوان تولید شد تا: - متون فارسی و انگلیسی را با صدای انسانی برای کاربر بخواند. - به عنوان یک گوینده و آموزشدهنده در نرم افزارهای آموزشی به کار گرفته شود. - در سیستمهای پاسخگویی خودکار به کار گرفته شود. - به نابینایان و کم بینایان در خواندن متون کمک کند. - در غلطیابی متون، به وسیله روخوانی مجدد آن، کمک کند. - در تولید فایل صوتی از یک متن در کمتر از یک دقیقه به وبلاگنویسان و مدیران وبسایتها کمک کند. - علاقهمندان به زبان فارسی با تلفظ کلمه آشنا شوند. - و در دهها زمینه دیگر کمکیار فارسیزبانان باشد. ویژگیهای اصلی پارسخوان: - امکان خواندن متن فارسی با صدای مفهوم بدون نیاز به علامتگذاری متن - امکان تهیه فایل صوتی با فرمتهای wav و mp3 از متن - امکان خواندن متون با لحن گفتاری (مثال: ما میتونیم…) - امکان خواندن متون انگلیسی - امکان تنظیم سرعت خواندن - پارسخوان یک سیستم Persian Text To Speech کاملاً رایگان و منبعباز است و تحت قوانین GNU/GPL منتشر میشود. ![]() توجه: - پارسخوان برای اجرا به بسته dot NET Framework نسخه ۴ نیاز دارد. بدون نصب آن استفاده از پارسخوان ممکن نیست. برای دانلود این نرم افزار به اینجا مراجعه نمایید. ( برای دانلود dot NET Framework کلیک کنید. )- این نرم افزار برای اولین بار توسط گروه نرم افزاری آریا دانلود در اینترنت منتشر می شود، امیدواریم که با ارائه این نرم افزار به عموم پارسی زبانان و آریایی های عزیز بتوانیم حداقل در سطح خود باعث گسترش و پیشرفت این نرم افزار شویم.- همراه با برنامه، مستندات پروژه (شامل توضیحات و آموزشهای مهم) ارائه شده است. لطفاً پس از نصب و اجرای برنامه، کلید F1 را فشار دهید تا مستندات پروژه باز شود. خواندن آن کمک بسیاری در استفاده بهتر از این نرم افزار میکند. لینک دانلود:دانلود سورد پوشه زیپ:www.lordhack.com [ پنجشنبه چهارم خرداد 1391 ] [ 19:16 ] [ hossein ]
یاهو بالاخره تکانی به خود داده و مرورگر مخصوص خود را ارائه کرده است. نسخه مخصوص PC این مرورگر هنوز به طور رسمی عرضه نشده ولی میتوانید نسخه مخصوص iOS آن که حجم بسیار کمی دارد را روی آیفون یا آیپد خود نصب کنید. از ویژگیهای جذاب این مرورگر امکان جستجوی تصویری است. یعنی زمانی که موضوع مورد نظر را جست و جو میکنید، پیشنمایشی از سایتهای حاوی مطلب مورد نظر شما، به صورت عکس های بند انگشتی نمایش داده میشوند و دیگر در دنیایی از لینکها و نوشتهها سرگردان نخواهید شد. همانطور که اشاره کردیم، از ویژگیهای جذاب Axis این است که با جستجوی یک کلمه مستقیما شکل گرافیکی سایت مورد نظرتان نمایش داده میشود و دیگر مجبور نیستید در دنیایی از لینکها سرگردان شوید. زمانیکه یاهو Axis را باز میکنید، نتیجه چند جستجوی از پیش تعیین شده را در آن مشاهده میکنید. اگر هر سایتی را Bookmark کنید در این لیست نمایش داده خواهد شد.زمانیکه نام سایتی را در Axis وارد میکنید، میتوانید قبل از وارد شدن به آن سایت، تصاویری از صفحههای داخلی آن را مشاهده کرده و دقیقا به صفحه مورد علاقهتان وارد شوید. زمانیکه قصد جستوجوی عکسی را دارید مجبور نیستید برای مشاهده همه عکسها، تب جدیدی را باز کرده یا صفحه فعلی را عوض کنید، بلکه تنها کافی است دست خود را روی صفحه بکشید تا عکسهای قبل و بعدی را مانند گالری تصاویر گوشی خود مشاهده کنید. جمعبندی حجم برنامه رایگان Axis بسیار کم است و به سادگی دانلود میشود. ظاهر گرافیکی Axis واقعا جذاب است و امکان مشاهده همه صفحات بوکمارک شده به صورت یکجا نیز کاملا کاربردی است. امکان جست و جو و مشاهده آنی یک صفحه از سایت نیز کاملا کارا است و باعث میشود مجبور نباشید در لینکهای زیادی سرگردان باشید. ضمن اینکه با وارد کردن نام یک سایت، میتوانند چندین صفحه مختلف داخلی آن را نیز مشاهده کنید. این مرورگر میتواند به یکی از محبوبترین مرورگرهای iOS تبدیل شود و یاهو را کمی از وضعیت نابه سامان فعلیاش خارج کند. هر وقت یه نسخه ی خوبشو پیدا کردم براتون اپ میکنم تا دانلود کنید حالشو ببرید.الان نزاشتم چون نسخه خوبشو پیدا نکردم.منو که میشناسید چیز اشغال نمیذارم.ایشالله زودتر یکی خوبشو پیدا میکنم.بـــــــــــــــــــــوس [ پنجشنبه چهارم خرداد 1391 ] [ 16:37 ] [ hossein ]
نمونه سوالات هنر هنرپیشه معروف سینما؟ · محمدرضا گلزار · محمدرضا علفزار · محمدرضا چمنزار · محمدرضا دشت هنرپیشه مرحوم سینما؟ · رضا ژیان · رضا ماکسیما · رضا فولکس · رضا خاور هنرپیشه مرحوم فیلم ممل آمریکایی؟ · نعمت اله گرجی · نعمت اله ساقه طلایی · نعمت اله شیرین عسل · نعمت اله مینو هنرپیشه زن معروف سینما؟ · هدیه تهرانی · کادوی تهرانی · چشم روشنی تهرانی · قابل نداره تهرانی بازیگر چشم روشن سینما و تلویزیون؟ · پارسا پیروزفر · فارسا فیروزپر · فارسا پیرزوفر · پارسا پیروزپر یکی از آهنگهای منصور؟ · دیوونه · …..خل · روانی · منگل سبک آهنگهای خشایار اعتمادی؟ · پاپ · اسقف · راهبه · موبد نمونه سؤالات تربیت بدنی نه دیگه.برای خوندن اصلیا برین ادامه.(الان پیشتون بودم منو میکشتینا.ولی بهم حق بدین خیلی زیاده.اینو هم بگم کخه اصی جاهاش تو ادامه هست.همیشه مهماشو میذارم ادامه چون وقتی کسی زحمت کشید رفت ادامه دیگه براش بصرفه. ادامه مطلب [ پنجشنبه چهارم خرداد 1391 ] [ 16:23 ] [ hossein ]
سلام به همه ی دوستای عزیزمممممممممممممم. دوباره یه اموزش دیگه.قطعا همتون با فایروال سر و کار دارین و یکی از بخش های مهم ویندوز هست.اینجه اموزش کامل فایروال در ویندوز محبوب7رو براتون گذاشتم.خدا کنه که کمکتون کنه. برای دونستن این نکات مهم یه زحمت بکشین به ادامه برین.اخه زیاده و نتونستم تو صفحه اول بزارم. ممنون ادامه مطلب [ پنجشنبه چهارم خرداد 1391 ] [ 16:10 ] [ hossein ]
باز هم با یه ترفند دیگه اومدم. ترفندی که همه کاربران به اون نیاز دارن: ویندوز 7 علاوه بر زیبایی و سرعت بالاتر نسبت به نسخه های قبلی، ابزارهای جدید و کاربردی دارد که استفاده از آنها انجام برخی از امور را آسان تر می کند. شاید استفاده از برخی از این ابزارها نیاز شما به نرم افزارهای اضافی را نیز مرتفع کند. در این مقاله سه ابزار مفید Windows Mobility Center، Magnifying Glass و Snipping Tools را معرفی می کنیم و نحوه استفاده و کارایی آنها را بررسی می کنیم. [ پنجشنبه چهارم خرداد 1391 ] [ 16:5 ] [ hossein ]
سلام بچه ها. همتونو میبوسم:بووووووووووووووووووسسسسسسسسسسسسس خیلی وقت بود که فقط نرم افزار و خبر و اخبار کامپیوتر و...میذاشتم.حالا گفتم یه چندتایی جک درجه یک بزارم یکم بخندین. جکاش که درجه یکن.فقط تنها زحمت اینه که به ادامه مطلب برین. زیاده اینجا میذاشتم وبم زشت میشد.دیگه شما به بزرگواری خودتون ببخشین. یه دونه معملیشو بزارم ببینین خوشتون میاد یا نه:دختره تا دیروز که خونه باباش بود از شیلنگ حیاط آب میخورد، الان که ازدواج کرده، می گه آب معدنی دماوند استاندارد نیست ادامه مطلب [ پنجشنبه چهارم خرداد 1391 ] [ 15:46 ] [ hossein ]
سلام.باز هم یه نرم افزار دیگه. شاید برای شما هم پیش اومده باشه که یه بازی نصب میکنید ولی اجرا نمیده دلیلش هم اینه که این نرم افزار نصب نیست.البته هزار و یک دلیل وجود داره که اگه این ارور بیاد دلیلبش اینه. هر وفت بعد از نصب بازی این ارور که عکسشو گذاشتم مشاهده دشد یه دلیل و به عبارتی مهم ترین دلیلش اینه که باید این نرم افزارو نصب منین.اگه با این نرم افزار کارتون حل نشد باید بعد از نصب این نرم افزار یه اکانت هم بسازین که نحوه ساختش اینطوره:ابتدا نرم افزار را اجرا داده و صبر میکنید تا اپدیت شود.پس از اپدیت شدن مدتی بعد نرم افزار اجرا داده میشود یا اگر نشد خودتان اجرا دهید یه صفحه ای باز میشود که گزینه اولش هست:create new accunt.با انتخاب این گزینه یه صفحه ی جدید باز میشه که نام شما و یه رمز از شما میخواد.با وارد کردن اسم و یه رمز و تکرار اون در جای خالی سومی و تایید ان اکانت ساخته میشود. به احتمال زیاد با این نرم افزار مشکاتون حل میشه. این عکس اون ارور:
اینم لینک دانلود نرم افزار steam:دانلود [ پنجشنبه چهارم خرداد 1391 ] [ 11:8 ] [ hossein ]
باز من با یه نرم افزار قدرتمند دیگه اومدم.امیدوارم که امنیت سیستم شما بالاتر بره و از دست بدافزارها راحت بشین. ZoneAlarm Pro یک نرم افزار امنیتی معروف می باشد که از کامپیوتر شما در برابر انواع تهدید های موجود در اینترنت یا شبکه های محلی حفاظت می کند. این برنامه بر اساس داشتن یک فایروال قدرمتند امنیت کاملی را برای سیستم فراهم می کند که می توانید در هنگام اجرای آن با خیال راحت از تمامی فعالیت های آنلاین و آفلاین خود لذت کامل را ببرید. فایروال پیکربندی انعطاف پذیری دارد و هم می توانید آنرا به صورت یک حالت پیشفرض قرار داده یا آنرا دستکاری کنید. از قابلیت ها دیگر این نرم افزار هیلتر کردن برنامه ها می باشد که به شما این امکان را میدهد تا سطح دسترسی به نرم افزار و حتی وبسایت های اینترنتی را محدود نمایید. همچنین این نرم افزار از هویت شما و حتی ایمیل های شما در اینترنت پشتیبانی کامل را به عمل می آورد. [ چهارشنبه سوم خرداد 1391 ] [ 14:46 ] [ hossein ]
تمامی پایگاه های اینترنتی به مدت 10 دقیقه در ایران از دسترس كاربران خارج شده و زیارت جامعه كبیره پخش خواهد شد. معاون فرهنگی هیئت رزمندگان اسلام گفت: «همزمان با شب شهادت امام هادی علیهالسلام (چهارم خردادماه) تمامی پایگاه های اینترنتی به مدت 10 دقیقه در ایران از دسترس كاربران خارج شده و زیارت جامعه كبیره پخش خواهد شد.» "محمد قهرمانی" افزود: «بر اساس پیش بینی های انجام شده پایگاه اینترنتی به نشانی www.dahomin.ir طراحی شده كه در شب شهادت دهمین امام شیعیان روی تمامی پایگاه های ایرانی قابل مشاهده است.» وی ادامه داد: «كاربران پس از انتخاب این لینك ابتدا روایتی از امام هادی را مشاهده كرده و سپس در ساعت 22 همزمان با شب شهادت این امام بزرگوار نوای زیارت جامعه كبیره پخش می شود.» معاون فرهنگی هیئت رزمندگان اسلام با بیان اینكه این اقدام در پاسخ به اهانت خواننده وابسته به رژیم صهیونیستی به ساحت مقدس امام هادی علیهالسلام صورت می گیرد، افزود: «همچنین مراسم عزاداری شهادت دهمین امام شیعیان به همت هیئت رزمندگان اسلام در سراسر كشور برگزار خواهد شد.» قهرمانی یادآورشد كه در تهران نیز این مراسم در شب و شام غریبان شهادت امام هادی بعد از نماز مغرب و عشا در امامزاده سید جعفر و حمیده خاتون واقع در باغ فیض برگزار می شود. وی توضیح داد: «در شب اول این مراسم حجت الاسلام و المسلمین "مصطفی میرلوحی" به ایراد سخن پرداخته و دعای كمیل از سوی "مرتضی طاهری"، مداح اهل بیت علیهم السلام قرائت می شود.» قهرمانی افزود: «همچنین شام غریبان شهادت امام هادیعلیهالسلام نیز با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین "مرتضی وافی" همراه خواهد بود و زیارت جامعه كبیره نیز از سوی وی قرائت می شود. » [ چهارشنبه سوم خرداد 1391 ] [ 12:28 ] [ hossein ]
[ دوشنبه یکم خرداد 1391 ] [ 11:11 ] [ hossein ]
روی لینک زیر کلیک کنید. یک صفحه سیاه ظاهر میشود. ماوس خودرا هرجای صفحه و همه جای آن کلیک کنید، ببینید چه اتفاقی میافتد. تقديم به شما با یه دنیا مهربونی [ دوشنبه یکم خرداد 1391 ] [ 11:9 ] [ hossein ]
Privatefirewall 7.0.26.7 ها و ديوارهای آتش امروزه بين اکثر کاربران اينترنت فراگير شده است و کمتر شخصی وجود دارد که بدون مجهز بودن به يکی از ديوارهای آتش وارد دنيای پر از خطر و حمله ی وب شود و اطلاعات ارزشمند خود را در معرض خطر قرار دهد. برای دانلود و مشاهده امکانات وارد ادامه مطلب شوید.ممنون ادامه مطلب [ یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 ] [ 12:58 ] [ hossein ]
باز هم یه نرم افزار برای دوستای گلم گذاشتم.شاید یکی از مشکلات شما دوستای گلمو حل کنه.
[ یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 ] [ 11:9 ] [ hossein ]
در آستانه برگزاري دور دوم مذاکرات هستهاي گروه 1+5 با جمهوري اسلامي ايران در بغداد، رسانههاي صهيونيستي به جنجالآفرينيهاي تازهاي براي مظلومنمايي و بزرگ جلوهدادن ايران به عنوان خطري براي رژيم اسرائيل که فرزند نامشروع غرب در منطقه است، روي آوردهاند. به گزارش همراهان نیوز به نقل از مشرق، یک مقام بلندپایه صهیونیستی با ادعای اینکه ایران به حزب الله دستور حمله به اسرائیل را صادر کرده است، گفت که حزبالله در این راستا 100 شهرک و روستای مرزی را مسلح میکند! اين مقام بلندپایه صهیونیستی ابراز عقيده کرده است که حزبالله اصلاً تمایلی به جنگ با اسرائیل ندارد، اما دستور حمله به اسرائیل از تهران صادر میشود، آن هم زمانیکه ایران در معرض نخستین حمله نظامی قرار گیرد. [ یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 ] [ 10:58 ] [ hossein ]
بدون شک مرورگر Google Chrome را میتوان یکی از محبوبترین مرورگرهای حال حاضر دنیای وب دانست. در این ترفند قصد داریم به معرفی لیستی کامل از میانبرهای موجود در این مرورگر بپردازیم. به وسیله این کلیدهای میانبر میتوانید سرعت عمل خود را هنگام کار با این مرورگر بیشتر کرده و خود را نیز حرفهای تر نشان دهید. • مدیریت تبها: Ctrl+T: ایجاد یک تب جدید. Ctrl+W یا Ctrl+F4: بستن تب (در صورت باز بودن تنها یک تب، کل پنجره بسته میشود). Ctrl+Shift+T: باز کردن ۱۰ تب اخیر بسته شده. Ctrl+1 تا Ctrl+8: مراجعه به تب اول تا تب هشتم. Ctrl+9: مراجعه به آخرین تب. Ctrl+Tab یا Ctrl+Page Down: مراجعه به تب بعدی. Ctrl+Shift+Tab یا Ctrl+Page UP: مراجعه به تب قبلی. Ctrl+N: ایجاد یک پنجره جدید. Ctrl+Shift+N: ایجاد یک پنجره جدید در حالت «مرور خصوصی». کلیک روی لینک+Ctrl: باز کردن لینک در تب جدید. کلیک روی لینک+Shift+Ctrl: باز کردن لینک در تب جدید و مراجعه به این تب. کلیک روی لینک+Shift: بازکردن لینک در پنجره جدید. کلیک روی لینک+Alt: دانلود محتوای موجود در لینک. کشیدن لینک و رها کردن در یک تب موجود توسط ماوس: باز کردن لینک در تب انتخاب شده. کشیدن لینک و رها کردن در نوار تبها توسط ماوس: باز کردن لینک در یک تب جدید و در موقعیت مشخص شده در نوار تبها. • نوار آدرس: Alt+D یا Ctrl+L: مراجعه به نوار آدرس و انتخاب آدرس کنونی. Ctrl+E: درج علامت سوال در نوار آدرس (با وارد کردن هر عبارتی پس از این علامت سوال، عبارت مورد نظر در موتور جستجوی پیشفرض جستجو میشود). • نمایش صفحات وب: F6: تغییر انتخاب بین نوار آدرس و صفحه وب. ++Ctrl یا بالا بردن غلطک ماوس+Ctrl: افزایش بزرگنمایی صفحه. -+Ctrl یا پایین بردن غلطک ماوس+Ctrl: کاهش بزرگنمایی صفحه. Ctrl+0: بازگشت به اندازه عادی متن. Ctrl+U: مشاهده سورس HTML صفحه. F11: نمایش صفحه در حالت تمامصفحه. • مرور بین صفحات وب: Alt+Home: مراجعه به صفحه خانگی. Alt+کلید جهتدار راست: مراجعه به صفحه بعدی. Alt+کلید جهتدار چپ: مراجعه به صفحه قبلی. F5 یا Ctrl+R: بارگذاری مجدد صفحه وب جاری. Ctrl+F5 یا Shift+F5: بارگذاری مجدد صفحه وب جاری با نادیده گرفتن Cache مرورگر. Esc: توقف بارگذاری صفحه. • مرور در صفحات وب: Tab و Shift+Tab: گردش میان محتویات صفحه. Enter بر روی لینک: باز کردن لینک. Ctrl+Enter بر روی لینک: باز کردن لینک در تب جدید. Shift+Ctrl+Enter بر روی لینک: باز کردن لینک در تب جدید و مراجعه به این تب. Shift+Enter بر روی لینک: باز کردن لینک در یک پنجره جدید. Alt+Enter بر روی لینک: دانلود محتوای موجود در لینک. Shift+F10: باز کردن منوی راست کلیک. • دسترسی به ویژگیهای مرورگر: Ctrl+P: چاپ صفحه وب با تنظیمات مرورگر. Ctrl+Shift+P: چاپ صفحه وب با تنظیمات عمومی ویندوز. Ctrl+P: باز کردن فایل. Ctrl+S: ذخیره صفحه جاری. Alt+F: نمایش منوی تنظیمات مرورگر. Ctrl+H: باز کردن تاریخچه (History) مرورگر. Ctrl+J: نمایش دانلودهای مرورگر. Ctrl+F: جستجوی متن در صفحه. • لینکهای مورد علاقه: Ctrl+Shift+B: نمایش نوار لینکهای مورد علاقه. Ctrl+D: افزودن صفحه کنونی به لینکهای مورد علاقه. Ctrl+Shift+D: افزودن صفحه کنونی به لینکهای مورد علاقه و ویرایش جزئیات. • سایر میانبرها Ctrl+Shift+I یا Ctrl+Shift+J: دسترسی به ابزارهای توسعهدهندگان HTML و JavaScript. Shift+Esc: دسترسی به Task Manager مرورگر. F1: دسترسی به راهنمای مرورگر. [ شنبه سی ام اردیبهشت 1391 ] [ 19:42 ] [ hossein ]
به گزارش افکارنیوز به نقل از سلامت نیوز: گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش برانگیز شود و نگرانیها و مسوولیتهای خانوادگی شما را تحت فشار قرار دهد. با آنکه استرس خفیف طبیعیترین بخش زندگی است، اما استرس شدید میتواند بازدهی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روحتان را به خطر اندازد. برهمین اساس هر چه سریعتر برای کنترل استرس خود اقدام کنید. این ۱۰ توصیه را بکار ببندید تا شاید آنها بتوانند به شما در حفظ کنترل و آرامش جسم و روحتان کمک کنند. تمرینات تنفسی تنفس عمیق راحترین راه برای رفع استرس و تنشهای روحی است. نفس عمیق برای بدن بسیار مفید است. تمرینات تنفس عمیق، موجب شل شدن عضلات و تسکین روح میشود و همچنین راحتترین شکل تمرینات ورزشی است. شما میتوانید هر جایی این نوع تمرینات را انجام دهید و آنها میتوانند بسرعت موثر واقع شوند و بیدرنگ استرس را از شما دور کنند. دیدگاه شما نوع تعریفتان از استرس تا حد زیادی به دیدتان نسبت به یک موقعیت بستگی دارد. آیا شما نیمه خالی لیوان را میبینید یا نیمه پر آن را؟ سعی کنید مثبت اندیشتر باشید. مثبت اندیشی میتواند روشی موثر برای رفع استرس باشد و انعطاف پذیریتان را در مقابله با استرس افزایش دهد. خنده طبق گفته قدیمیها «خنده بر هر دردی دواست.» خنده، هورمونهای استرس را در بدن کاهش میدهد. خنده اضطراب را از بین میبرد و باعث میشود شما از زاویه دیگری به موقعیت بنگرید. فواید دیگر خنده شامل: تسکین دهنده درد، بسیار نشاط آور و حتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. خواب بدن شما حدودا به ۸-۷ ساعت خواب روزانه نیاز دارد. محرومیت از خواب میتواند موجب بروز مشکلات جسمی مانند بیماریهای قلبی، سکته، پرفشاری خون و دیابت شود. عدم استراحت کافی تمرکزتان را مختل و به توجه، هوشیاری و قوه استدلالتان آسیب وارد میکند. بدون استراحت کافی تمرکز در هنگام کار برایتان دشوار خواهد شد. گفتوگو و معاشرت با مردم سعی کنید دوستان جدید پیدا و با دوستان قدیمی دوباره معاشرت کنید. گفتوگو و معاشرت با افراد، روش فوق العادهای برای خلاصی از تنش و استرس روزمره است. هنگامی که مشکلاتتان را با دیگران در میان میگذارید، احساس میکنید که دیگر تنها نیستید. همیشه افرادی وجود دارند که میتواند به شما کمک و به درد دلتان گوش کنند. تکنیکهای تمدد اعصاب (ریلکسیشن) سعی کنید به تمام تکنیکهای تمدد اعصاب وارد شوید. آنها میتوانند بلافاصله استرس شما را از بین ببرند؛ مانند: گره کردن مشت و شل کردن آن یا تمرینات تنفس عمیق. تکنیکهای تمدد اعصاب برای مقابله با اثرات احساسی و فیزیکی منفی استرس مفید هستند. رهایی از غیرضروریات زندگی ساده زیستن را بیاموزید. از حداقل چیزها بیشترین بهره را ببرید. فعالیتهایی را انتخاب کنید که واقعا برایتان ارزشمند هستند و به زندگیتان ارزش بیشتری میبخشند. خود را از غیرضروریات زندگی رها کنید تا خوشحالتر و مفیدتر باشید. زمانتان را برنامه ریزی کنید اگر برنامه ریزی زمانی خوبی نداشته باشید، در انجام امورات زندگیتان شکست خواهید خورد. شما تنها میتوانید چند کار را در هر روز انجام دهید. بنابراین بر کارهایی متمرکز شوید که بر ارزش زندگیتان میافزایند و کیفیت زندگیتان را بهتر میکند. کارهای بیارزش را رها کنید. برای خودتان وقت بگذارید. مهم نیست چقدر پرمشغله هستید. شما باید دوباره نیرو بگیرید. تمرینات ورزشی تحقیقات نشان داده است که تمرینات ورزشی برای رفع استرس و تنش بسیار موثر است. بدن شما ورزش میکند و مغزتان یک انتقال دهنده عصبی احساس خوب به نام اندورفین تولید میکند. مدیتیشن مدیتیشن میتواند استرس روزانه را از میان ببرد و یک حس آرامش درونی را در شما ایجاد کند. مدیتیشن به همهمههای ذهنتان پایان میدهد. اگر با انجام مدیتیشن مشکل دارید میتوانید با یک دقیقه نشستن در روز شروع کنید و همانطور که آرامتر میشوید این مدت را افزایش دهید. برای بهرهمندی از فواید مدیتیشن باید بین ۲۰-۱۰ دقیقه در روز مدیتیشن انجام دهید. [ جمعه بیست و نهم اردیبهشت 1391 ] [ 9:15 ] [ hossein ]
برخي از عادات روزمره زندگي با تاثير منفي بر اندامهاي بدن، موجب پيري زودرس آنها مي شود. ![]() به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري فرانسه، [ پنجشنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1391 ] [ 17:55 ] [ hossein ]
خبر
فوری: اما خیلی مهم (دوستان عزیز لطفا اطلاع رسانی کنید) بسیار فوری قابل
توجه کسانی که با اینترنت سروکار دارند، مثل یاهو، هات میل و آ او ال. ممکن
است نامه ای معمولی و به ظاهر بیخطر با موضوع
**Here you have it** به شما برسد. اگر آن نامه را باز کنید یک پیام روی صفحه مانیتور شما ظاهر می شود که نوشته "حالا دیگر دیر ست. زندگی شما زیبا نیست. البته این متن به انگلیسی این طور ظاهر می شود. It it's too late now Your life is no longer beautiful پس از آن تمامی اطلاعات و هر آنچه در کامپیوتر دارید از بین می رود و فرستنده ایمیل به نام، ایمیل و رمز عبور شما دست پیدا می کند. این یک ویرس جدید است که از عصر روز شنبه در شبکه اینترنت در حال چرخش است. آ او ال وجود این ویروس را تائید کرده و ویروس یاب های موجود قادر به دفع این ویروس نیستند. این ویروس توسط یک هکر که خود را مالک زندگی می نامد ساخته شده است. لطفاً این ایمیل را برای کلیه دوستان آشنایان تان بفرستید و از آنها نیز بخواهید که آن را برای دوستان خود ارسال کنند. اسنوپس نیز این گزارش را تائید کرده است. [ چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1391 ] [ 9:59 ] [ hossein ]
این مقاله 15 ترفند افزایش سرعت کاربری را به شما
آموزش میدهد. ترفندهایی که احتمالا بعضی از آنها را اصلا نمیدانید. ممکن
است بگویید "یکی دو ثانیه دیر یا زود فرقی نمی کند" اما توجه داشته باشید
که اولا اکثر کارهای ما با PC تکرار مکررات است و همین یکی دو ثانیهها در
یک دوره کاربری دو ساعته ممکن است به نیم ساعت برسند. دوما راحتتر و
سریعتر شدن استفاده از سیستم، تجربهای بهتر از کار با کامپیوتر را به ما
میدهد و خستگی کمتری را برایمان به همراه دارد. پس بیش از این زمان را تلف
نکنیم و به سراغ این 15 ترفند برویم که وقت طلاست!
شاید هیچ چیز عذابآورتر از نشستن پشت کامپیوتر و تماشای لوگوی ویندوز 7 و انتظار برای بوت شدن ویندوز نباشد. اما اگر منصف باشیم لپتاپ بیچاره شما زمان خیلی بیشتری را در انتظار شما میماند تا کاری را انجام دهید. خوشبختانه با چند ترفند ساده که قدرت پردازش شما را دو برابر میکند، میتوانید تاخیرات خود را هنگام استفاده از کامپیوتر، کاهش دهید. من برای آن که مزایای اوورکلاک کردن خودتان را نشان دهم، کرونومتر را جلوی خودم قرار دادهام و زمانی که با هر کدام از ترفندها ذخیره میکنید را ثبت میکنم. پس شما هم با ما همراه شوید و ترفندهای صرفهجویی در زمان که در زیر آمدهاند را دنبال کنید. ادامه مطلب [ سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391 ] [ 19:42 ] [ hossein ]
|
||
| [ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ] | ||